Medicina do Estilo de Vida
OS 6 PILARES DA MEV
Como a Medicina do Estilo de Vida pode ajudar a nossa genética?
O ambiente em que vivemos pode ter um impacto significativo em nossa saúde e bem-estar, incluindo na expressão dos nossos genes através da epigenética. A epigenética pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo a dieta, o exercício físico, a exposição a toxinas e substâncias químicas, o estresse, o sono, entre outros.
De acordo com 𝐀𝐌𝐄𝐑𝐈𝐂𝐀𝐍 𝐂𝐎𝐋𝐋𝐄𝐆𝐄 𝐎𝐅 𝐋𝐈𝐅𝐄𝐒𝐓𝐘𝐋𝐄 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐈𝐍𝐄 , a forma como lidamos com os 6 pilares da nossa saúde (alimentação, atividade física, qualidade do sono, saúde emocional / estresse, relacionamentos e exposição a substâncias tóxicas) influenciará de forma positiva ou negativa na nossa saúde metabólica, ou seja, na absorção de nutrientes, na liberação de hormônios, liberação de neurotransmissores que influenciam nos sintomas e nas doenças (hipertensão, hipercolesterolemia, diabetes, ansiedade, distúrbios do sono, dores-de-cabeça, depressão, dificuldade de memorização… dentre outras doenças / sintomas).
O intuito dessa medicina é promover saúde de forma integral e individualizada explicando e elaborando um protocolo terapêutico cobrindo cada área da saúde do paciente de forma direcionada para que a pessoa que busca saúde entenda o processo fisiológico de adoecimento, envelhecimento e como abordar o processo de cura e manutenção de saúde junto com a abordagem de uma medicina precisa com o auxílio médico e de uma equipe multidisciplinar.
A exposição a toxinas ambientais pode levar a alterações epigenéticas que aumentam o risco de doenças crônicas como o câncer. Da mesma forma, a ingestão de uma dieta rica em nutrientes pode promover a expressão adequada de genes envolvidos no metabolismo e na regulação do sistema imunológico.
A Medicina do Estilo de Vida pode ajudar a abordar essas questões ao incentivar escolhas saudáveis e mudanças comportamentais.
Em resumo, a Medicina do Estilo de Vida pode ajudar a influenciar a expressão dos nossos genes através da epigenética, promovendo escolhas saudáveis e mudanças comportamentais que podem melhorar a saúde e o bem-estar geral.
Nossa equipe está comprometida em ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde. Nós oferecemos programas para melhora da composição corporal, consultas médicas, palestras e workshops para orientar e incentivar a adoção de hábitos saudáveis. Além disso, contam com tecnologia avançada para monitoramento da saúde, como aplicativos e wearables.
Conte conosco para uma transformação de vida mais saudável, venha nos conhecer!
