Melhore seu SONO: Como Melhorar Sua Qualidade de Vida Através de uma Boa Noite de Sono
Entenda a importância do sono para sua saúde e aprenda práticas simples para dormir melhor. Nos dias atuais, a qualidade do sono tem se...
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Dr. GABRIEL PRADO
- 27 de mai.
- 3 min
Desregulação Circadiana e Saúde Mental: O Potencial Cronoterapêutico de Estratégias Baseadas no Microbioma e na Dieta
No mundo moderno, o ritmo natural do nosso relógio biológico, conhecido como ritmo circadiano, muitas vezes é perturbado por diversos...
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Dr. GABRIEL PRADO
- 3 de nov. de 2023
- 2 min
"O PODER DO HABITO" pode ser o gatilho que você precisa para iniciar mudanças no seu ESTILO DE VIDA.
Introdução: Em um mundo onde a mudança é a única constante, muitas vezes nos vemos desafiados a abandonar velhos hábitos e adotar estilos...
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Dr. GABRIEL PRADO
- 12 de out. de 2023
- 1 min
Bolo de Chocolate Saudável
Enfeita com a sugestão da calda e morangos que vai ficar com sabor de bolo de aniversário. Ingredientes: Para o Bolo: 4 colheres de Whey...
958 visualizações0 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 11 de out. de 2023
- 1 min
Receita de Geléia de Morango:
Ingredientes: - 300g de morangos orgânicos - 1 maçã verde - Suco de meio limão Instruções: 1. Lave os morangos e a maçã. Remova os...
463 visualizações0 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 24 de set. de 2023
- 4 min
Casais assim nunca terminam
Relacionamento - Nesse texto falarei sobre algumas estratégias que casais com relacionamentos saudáveis incluem em sua prática diária....
310 visualizações0 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 20 de set. de 2023
- 3 min
Ácido Alfa-lipoico estimula a telomerase em músculo liso vascular
Em células humanas, a redução dos telômeros, que são as estruturas protetoras nas extremidades dos cromossomos, não apenas é um...
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Dr. GABRIEL PRADO
- 20 de set. de 2023
- 2 min
Salgados Saudáveis (Carne Moída / Frango / Espinafre / Queijo Cottage)
Porções: 12 unidades (pode ser feito em formato de pastéis ou de empadinhas) Tempo de Preparação: 15 minutos Tempo Total: 35 minutos...
179 visualizações0 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 13 de set. de 2023
- 4 min
O Impacto da Homocisteína na Doença Cérebro e Cardiovascular
A homocisteína, um aminoácido resultante do metabolismo celular, é conhecida por exercer uma influência adversa direta sobre o endotélio...
191 visualizações0 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 12 de set. de 2023
- 3 min
8 Dicas Práticas para Melhorar sua Rotina e Transformar sua Saúde.
Hoje, mais do que nunca, a saúde deve ser uma prioridade em nossas vidas. A boa notícia é que pequenas mudanças na rotina diária podem...
250 visualizações1 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 9 de set. de 2023
- 2 min
5 MOTIVOS IMPORTANTES PELOS QUAIS EU NUNCA MAIS PULEI MEU CAFÉ DA MANHÃ
Os 5 Motivos Cruciais para Não Pular o Café da Manhã O café da manhã é muitas vezes considerado a refeição mais importante do dia, e com...
288 visualizações1 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 9 de set. de 2023
- 1 min
LIVRO: A MEDICINA DA IMORTALIDADE
"A Medicina da Imortalidade" é um livro fascinante que mergulha no reino da biotecnologia e da busca pela extensão da vida humana. O...
178 visualizações0 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 5 de set. de 2023
- 2 min
Atividade física melhoram o volume cerebral e reduzem o risco de Alzheimer pela metade.
Tempo de leitura 4 min Um estudo, conduzido por pesquisadores do centro médico da UCLA, Califórnia, e Universidade de Pittsburgh,...
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Dr. GABRIEL PRADO
- 5 de set. de 2023
- 6 min
Descubra o que pode estar atrapalhando o seu foco
Tempo de leitura 15 min Quando você atinge a maturidade, as redes neurais que governam o controle cognitivo já estão bem aprimoradas....
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Dr. GABRIEL PRADO
- 5 de set. de 2023
- 2 min
Encontre um equilíbrio para o uso do smartphone
Tempo de leitura 15 min Lidando com as Distrações do Smartphone: Dicas para Recuperar o Controle Em um mundo repleto de distrações, o seu...
31 visualizações0 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 5 de set. de 2023
- 2 min
Os 8 Tipos de Inteligência: Explorando as Diferentes Vertentes da Inteligência.
Trecho do e-book “Inteligência Emocional”, desenvolvido pela Harvard Health Publishing e traduzido especialmente para você. As pessoas...
31 visualizações0 comentário
Dr. GABRIEL PRADO
- 2 de set. de 2023
- 2 min
Snack de Grão de Bico Crocante na Airfryer
Descubra o Sabor Crocante e Saudável: Snack de Grão de Bico na Airfryer Se você procura um petisco delicioso e saudável para satisfazer...
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Dr. GABRIEL PRADO
- 1 de set. de 2023
- 2 min
Geléia de Chia com Frutas Vermelhas e Limão :)
Saudável e deliciosa geléia de Chia com Frutas Vermelhas e Limão Aproveite esta deliciosa geleia de chia com frutas vermelhas e limão...
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