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Dr. GABRIEL PRADO
21 de jul. de 20243 min de leitura
Melhore seu SONO: Como Melhorar Sua Qualidade de Vida Através de uma Boa Noite de Sono
Entenda a importância do sono para sua saúde e aprenda práticas simples para dormir melhor. Nos dias atuais, a qualidade do sono tem se...
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Dr. GABRIEL PRADO
27 de mai. de 20243 min de leitura
Desregulação Circadiana e Saúde Mental: O Potencial Cronoterapêutico de Estratégias Baseadas no Microbioma e na Dieta
No mundo moderno, o ritmo natural do nosso relógio biológico, conhecido como ritmo circadiano, muitas vezes é perturbado por diversos...
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Dr. GABRIEL PRADO
5 de set. de 20236 min de leitura
Descubra o que pode estar atrapalhando o seu foco
Tempo de leitura 15 min Quando você atinge a maturidade, as redes neurais que governam o controle cognitivo já estão bem aprimoradas....
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